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响水湾的博客

入得红尘来 便搅动了浑水 愿为知音者轻拨琴瑟 飘袅袅茶香

 
 
 

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很简单,层次很低,所以我写的很实在很贴近。全部原创,诚心实意交朋友,离得很远没关系,心很近。

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你的颈椎可能有些麻烦  

2009-08-03 09:03:55|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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我四十岁以上的朋友,大部分没有健身计划,就是说几乎不参加运动项目,要么下班回家喝口小酒看看电视,要么就应酬无度,作息混乱。说起来多多少少都有点颈椎问题,僵硬、酸痛,甚至头晕头痛,附带着鼻炎,眉弓酸胀,失眠多梦……那根一节一节组合起着巨大作用的脊椎的一部分——颈椎已经老化到对你发出了愤怒的警示!

那些开车的,玩游戏的,麻将桌上运筹帷幄的,酒席上妙语连珠的,或许根本不在意这些小毛病,可是你发现,当你跑到医院当病来治的时候,却发现此病不好治!有位老大夫曾经叹息道:从病理上找原因,倒不如从病因外检点自己,你要经常运动你的脖子!你的脖子!

有位大姐是开“小饭桌”的,多年的颈椎病折磨的她痛苦不堪,长期睡不好觉,心烦气躁,婚也离了。先是小医院,然后大医院,后来到乡下找传说中的偏方去了。长吁短叹的求医过程不禁令人心生酸楚。花大钱治小病,心与愿为更加徒生烦恼。闲聊中,我问她刮过痧没有,她说刮过没效果。我说,我来试试吧。她反正也没别的办法,就坐了过来。从头部开始,左右上下,颈肩部分,小肠经,肾俞,压揉指头尖……

她回电话说:谢谢你,我好久没睡过这么好的觉了。一周后,她又来找过我,往后就失去了联系。

我连襟是个司机,颈椎病严重的已经视物不清了。刮痧后,明显减轻,但不长久,我又结合针刺放血拔罐,效果极好,已经半年多没再难受。但他烟酒不忌,不知维护,加上职业特性,总要复发的。我的家庭小技能,时常能帮人点小忙,悦乎!

经常有意识的抬头低头,转动脖子,减缓颈椎的老化速度,这是举手之劳的事。所有的治疗方法,都不如选择正确的运动方式和有效的营养来的实惠,不然的话,它带来的麻烦就是你花钱都买不来的后悔。不管你是什么族!

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